Hyvinvointikeskus RYHTI

Valikko

Hinnasto 1.9.2015 alkaen

Maksutapa

Meillä käyvät maksuvälineinä käteinen, pankki- ja luottokortit, Smartum liikunta- ja kulttuurisetelit, Sporttipassi, TYKY-kuntoseteli, Edenred Virike-setelit ja Ticket-kortti, Eazybreak sekä PeeÄssän liikuntasetelit. Huom! Liikuntasetelit eivät käy hieronnan maksamiseen.

Peruutuskäytäntö

Varatun ajan hierontaan/ohjaukseen voi perua veloituksetta 24 h ennen ajankohtaa. Myöhemmin perutuista ja kokonaan peruuttamattomista ajoista veloitetaan hoidon/ohjauksen hinta.


Kuntosali

(sis. kuntosalin rajaton käyttö, laiteopastus)

Toistaiseksi voimassa oleva sopimus, ei sitoutumisaikaa tai vuosiasiakkuuspakkoa.

Maksuväli Hinta Seuraavat samasta taloudesta
1 kk 43,00€ 38,00€
3 kk 120,00€ (40€/kk) 105,00€ (35€/kk)
6 kk 228,00€ (38€/kk) 198,00€ (33€/kk)
12 kk 432,00€ (36€/kk)                372,00€ (31€/kk)
Aloitusmaksu 10,00€  
Kertamaksu 10,00€  

Pienryhmätunnit

Pituus Hinta
Kertakäynti 10,00€
10 x kortti 80,00€

10 x kortti on henkilökohtainen, voimassa 6 kk ostopäivästä.

Valmennus

Pituus Hinta
60 minuuttia 55,00€
90 minuuttia 75,00€
Valmennus 60 minuuttia + ohjelma 90,00€
Valmennus 90 minuuttia + ohjelma 110,00€

Valmennuksessa käymme läpi esimerkiksi oikeaoppiset suoritustekniikat, askelluksen, nivelten asennot, keskivartalon hallinnan ja lapatuen. 

Halutessasi teemme sinulle myös harjoitusohjelman. Ohjelma voi olla esimerkiksi kuntosaliohjelma, kotiharjoitusohjelma tai liikkuvuusohjelma. Ohjelma sisältää toiveidesi, tavoitteidesi ja rajoitteidesi pohjalta laaditun kuvallisen ja kirjallisen harjoitusohjelman. 

Myös pidempiaikainen valmennus mahdollinen, räätälöidään sinulle sopiva paketti!

Valmennukseen tuloon emme edellytä kuntosalimme asiakkuutta.

Ravintovalmennus

Ravintovalmennus 70,00€

Ravintovalmennus sisältää ruokapäiväkirjan analysoinnin ja yksilöllisen ravinto-ohjelman ruokavalio-ohjeineen.

Hieronta

Hoidoissa käytetään asiakkaan tarpeen mukaan eri hoitomenetelmiä: klassista hierontaa, mobilisointia, kipupisteiden käsittelyä, aromaterapiaa sekä lämpö- ja kylmähoitoja. Käytössämme on Frantsilan luomuyrttitilan hoitotuotteet.
1.1.2018 alkaen Opiskelijat, työttömät ja eläkeläiset -5€ norm.hoitohinnoista (ei koske sarjakortteja).

Pituus Hinta ALE-ryhmä
60 minuuttia 45,00€ 40,00€
90 minuuttia 65,00€ 60,00€
120 minuuttia 80,00€ 75,00€

Perinteinen jäsenkorjaus (mobilisoiva hieronta)

Hoidoissa käytetään asiakkaan tarpeen mukaan eri hoitomenetelmiä: klassista hierontaa, jäsenkorjausta, mobilisointia, kipupisteiden käsittelyä, aromaterapiaa sekä lämpö- ja kylmähoitoja. Käytössämme on Frantsilan luomuyrttitilan hoitotuotteet.
1.1.2018 alkaen Opiskelijat, työttömät ja eläkeläiset -5€ norm. hoitohinnoista (ei koske sarjakortteja).

Pituus Hinta ALE-ryhmä
60 minuuttia 55,00€ 50,00€
90 minuuttia 75,00€ 70,00€
120 minuuttia 95,00€ 90,00€
150 minuuttia 115,00€ 110,00€
180 minuuttia 135,00€ 130,00€

 

Sarjakortit

Määrä Hinta
5 x 60 minuuttia hieronta 200,00€ (40,00€/krt)
5 x 90 minuuttia hieronta 300,00€ (60,00€/krt)
5 x 120 minuuttia hieronta 375,00€ (75,00€/krt)
5 x 60 minuuttia jäsenkorjaus 250,00€ (50,00€/krt)
5 x 90 minuuttia jäsenkorjaus 350,00€ (70,00€/krt)
5 x 120 minuuttia jäsenkorjaus 450,00€ (90,00€/krt)

Sarjakortit ovat voimassa 12 kk.

Tasapainoinen keho

Ainutlaatuinen palvelupaketti sinulle, joka haluat selvittää kehosi nykytilan ja parantaa liikkuvuuttasi ja lihaskuntoasi.

Sisältää

-2 h jäsenkorjaushoidon (mobilisoiva hieronta)

-1,5 h valmennuksen

-harjoitusohjelman ja suunnitelman

-1 h seurantakäynnin (hoito/valmennus)

Hoito sisältää tarvittavat alku- ja lopputestaukset sekä koko kehon läpikäynnin hieroen ja mobilisoiden.

Valmennuksessa käymme läpi askelluksen, nivelten asennot, keskivartalon hallinnan ja lapatuen, hengitys- ja rentoutustekniikat sekä oikeaoppiset suoritustekniikat.

Harjoitusohjelma sisältää tarpeidesi ja rajoitteidesi mukaisen liikkuvuus- ja harjoitusohjelman, joka auttaa mahdollisiin lihaskireyksiin ja ennaltaehkäisee tulevia vaivoja sekä lisää lihaskuntoa. 

Hinta 260,00 €. Lisäkäynnit hinnaston mukaan.

Muut

Meiltä saat myös lahjakortit, Vibram FiveFingers -paljasjalkakengät, Frantsilan luomuyrttitilan tuotteet, Masajon intiaanisokerit ja ruususuolat sekä Comfy Pro pilatesrullat.